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    元宵节将至，各省各地纷纷上演元宵花灯展。当然，元宵佳节必不可少的还有吃元宵，即汤圆。元宵节吃汤圆是传统风俗，可口美味的汤圆象征着合家美满，是元宵节当天餐桌上必备的美食。但是，汤圆虽好，建议一下几种类型的人还是浅尝辄止。

胃溃疡

    吃汤圆可促使胃酸分泌增多，会加重对溃疡面的刺激，如果吃汤圆过多，严重者可诱发胃出血、胃穿孔等，因此胃溃疡患者要尽量不吃或少吃元宵。

久病初愈者

    此时患者食欲虽有好转，但消化功能仍然较弱，过量食用汤圆不利于康复。

年老体弱者

    老年朋友消化功能减退，有些牙齿已经脱落，特别是老年人吞咽反射比较迟钝，可能会因急速吞咽而引起元宵卡喉，导致呼吸困难，甚至窒息死亡。

消化不良、肠胃不好的人

    汤圆的主要原料都是糯米粉，比较难消化，吃多了胃会不舒服，容易发生腹胀、腹泻，引起消化不良，严重会引起急性胃肠炎等肠胃道疾病。建议肠胃不好的人一次不要吃太多，平时可以吃麦弗逊益君素，提高肠道消化功能，改善肠胃问题。

糖尿病患者

    汤圆含糖量较高，因此糖尿病患者要少吃或者不吃，以防加重病情。市面上的汤圆多是甜汤圆，如果有看到“无糖汤圆”多是商家的宣传手段，“无糖汤圆”虽不含蔗糖，但同样含有淀粉、油脂等，汤圆热量高。建议糖尿病患者或者老年朋友可以吃少量的咸味的汤圆，以防止糖分、热量摄入过多，日常也可以吃麦弗逊植物酵素蛋白粉，植物蛋白可替代动物蛋白，减轻肾脏负担。

心血管病、高血压病患者

    汤圆中的油脂、糖等会增加血液黏稠度，使血流减慢，血压增高，还会加重心脏缺氧、缺血，诱发心绞痛。因此，患有心血管病、高血压的人尽量少吃汤圆，一定要控制量，最好不要超过5粒。如果吃太多了，不要做剧烈运动受冷，要注意自己的血压波动情况，及时吃降压药，平日调节高血压可以吃麦弗逊纳豆，纳豆可养护心脑心血管，调节“三高”。

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